讲座名称：《压力管理》
主讲人：梁其生
时间：2019年11月13日 下午14：30
地点：星湖校区17-105
主讲人简介：梁其生是肇庆市第三人民医院医学心理科主任医师
主讲内容介绍：我们每个人都会面临压力。如果不能很好的管理压力，压力就会导致我们身体和心理的多种损害，比如：失眠、疲乏、疼痛、高血压、冠心病、癌症、焦虑、抑郁等，严重的甚至会导致自杀。因此，管理好压力对于身心健康非常重要。
